Ice-Skating
Участники Группы Последние сообщения On-line: гостей: 14. Всего: 14.
Фигурное катание

Элементы фигурного катания :: Крюк и выкрюк


Крюк (Rocker turn)
 - группа поворотов на одной ноге. Поворот выполняется внутрь круга (как у тройки) во время скольжения по дуге. При повороте не происходит смена ребра но происходит смена дуги (окружности) по которой выполняется скольжение.

Выкрюк (Counter turn)
 - группа поворотов на одной ноге. Поворот выполняется наружу круга (как у скобки) во время скольжения по дуге. При повороте не происходит смена ребра но происходит смена дуги (окружности) по которой выполняется скольжение.

Рекомендации для изучения крюков и выкрюков:
- во время скольжения по дуге опорная нога немного согнута в колене, в момент поворота колено распрямляется, что уменьшает давление веса тела на лёд и упрощает поворот лезвия;
- поворот начинается с изменения положения плеч и верхней части корпуса;
- перед выполнением поворота нужно заранее привести тело в такое положение из которого будет удобно сделать такой поворот.

Крюк и выкрюк

На рисунке изображен след, который остается на льду после выполнения крюка (в верху) и выкрюка (внизу).

Новые сообщения сверху

Крюк и выкрюк :: Комментарии

16.12.2008 23:58:05
Jura

Сообщений: 516

Группы: Фигуристы любители

kiwi,
проблема в вашем браузере, у всех остальных картинка видна.
Вот её адрес:
http://www.iceskating.ru/images/rocker_and_counter.png
16.12.2008 23:14:28
kiwi

Сообщений: 2

я не вижу никаких изображений. только описание
15.12.2008 16:38:35
Jura

Сообщений: 516

Группы: Фигуристы любители

Рисунок следа после крюка и выкрюка, на картинке перед вами.
Не понятно какую именно картинку вы имеете ввиду?
14.12.2008 23:12:00
kiwi

Сообщений: 2

почему нет картинки?

Copyright © Ice-Skating, 2007-2011 г.