Ice-Skating
Участники Группы Последние сообщения On-line: Jura, гостей: 7. Всего: 8.
Фигурное катание

Элементы фигурного катания :: Вращения


Вращения это элементы фигурного катания в которых фигурист вращается вокруг центра (одной точки) на льду. Позиция тела, как правило, закреплена. Возможны так же смены позиций и опорной ноги во время вращения, такие вращения называют комбинированными.

Вращения выполняются на передней части лезвия, возможно касание льда зубцом.

Существует очень много видов вращений, они различаются позицией тела, рук, ног и ноги на которой выполняется вращение (опорной ноги), а так же входом во вращение.


Джонни Вейр комбинированные вращения, видео 1.7 Мб.

Для просмотра видео необходимо установить flash плугин.

Перевод комментариев из видео ролика:
комбинированные вращения ...
...

Подписи во время показа видео:
Комбинированные вращения
Центровка вращения (показано лезвие)
Чёткая линия (показано вращение в Либела)
Скорость (показана верхняя часть корпуса спортсмена, затем вращение в Пистолетике)

Новые сообщения сверху

Вращения :: Комментарии

11.01.2008 14:46:51
Jura

Сообщений: 516

Группы: Фигуристы любители

При изучении вращений часто возникают трудности связанные с потерей равновесия.

На что нужно обратить внимание при изучении вращений?


Я могу выделить некоторые моменты:
- корпус тела должен быть жестко закреплен относительно оси вращения;
- по возможности, тело во время вращения должно быть максимально вытянуто по вертикали, нужно тянуться в верх;
- перед началом вращения нужно придать телу ускорение вращения;
- при выполнении вращения можно опираться на зубец лезвия (касаться им льда);
- при начальном изучении нужно вертеться назад, т.е. прямые вращения выполнять на внутреннем ребре, а обратные на наружнем.
Отредактировано Jura, 04.11.2009 14:50:19

Copyright © Ice-Skating, 2007-2011 г.